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Artikel getaggt mit "Muskeln"

Mit Kreatin zur Höchstform

Gepostet von am Dez 19, 2011 in Fitness

Mit Kreatin zur Höchstform

Schon seit vielen Jahren gehört Kreatin bei Sportlern zu einem der beliebtesten Fitness Supplementen auf dem Markt. Inzwischen ist Kreatin oder auch Creatin in den unterschiedlichsten Formen zu kaufen. Das macht es alles andere als einfach, das richtige Produkt für sich zu finden. So muss man zunächst aber erst einmal wissen, was in den menschlichen Muskeln geschieht, wenn man ein Gewicht hebt. Verschiedene Energiequellen Dem Körper stehen ganz verschiedene Energiequellen zur Verfügung,...

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Glutamin Pulver für den Muskelaufbau

Gepostet von am Nov 30, 2011 in Fitness

Glutamin Pulver für den Muskelaufbau

Glutamin ist die Aminosäure, die am häufigsten in der menschlichen Muskulatur vorkommt. Gegenüber den anderen Aminosäuren im menschlichen Organismus beträgt ihr Anteil sogar über 50 %. Der Anteil von Glutamin in den Muskelzellen ist damit vor allem entscheidend beim Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Doch Glutamin unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern trägt auch zu einer allgemeinen Vergrößerung der Muskelmasse bei. Der Körper kann bei normaler Belastung Glutamin aus den...

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